Διατροφή και άσκηση για ένα καλοκαίρι γεμάτο υγεία και ευεξία!

Δύο καταξιωμένοι επαγγελματίες στον χώρο της υγείας και της ευεξίας: η fitness trainer Δέσποινα Καρυπίδου και ο fitness lifestyle coach Νίκος Παπακώστας. Στην εκπομπή “Χαμηλή Πτήση” αποδομήσαμε κοινούς διατροφικούς μύθους, διαχωρίσαμε την αλήθεια από τη σύγχυση και μιλήσαμε για ρεαλιστικές, υγιεινές λύσεις για απώλεια βάρους – ακόμη και μέσα στην πίεση της καθημερινότητας. Μια εκπομπή γεμάτη γνώση, ενέργεια και πρακτικές συμβουλές!